Saç Dökülmesinin Önlenmesi Için Alabilecegim Tedbirler Nelerdir?

Genetik (erkek tipi kellik ve kadin tipi kellik) faktörlerin neden oldugu saç dökülmesi disindaki saç dökülmesi tipleri için yardimci olabilecek bazi ipuçlari sunlardir:

• Beslenmenize dikkat ediniz.
• Saçlariniza karsi nazik olun.
• Dolasmalari açan taraklardan kullanin ve özellikle saçlariniz islakken firçalarken ve tararken, çekistirmekten kaçinin. Genis disli bir tarak, saçin çekilmesini önlemeye yardimci olabilir. Saç düzlestiricileri, saç masalari, sicak yag tedavileri ve perma gibi zorlayici tedavilerden kaçinin.
• Saçinizi gerginlestiren lastik bant, toka ve örgülerin kullanildigi saç stillerini sinirlayin.
• Saç dökülmesine neden olabilecek ilaçlar ve takviyeler hakkinda doktorunuza danisin.
• Saçinizi günes isigindan ve diger ultraviyole isik kaynaklarindan koruyun.
• Sigara içmeyi birakin. Bazi çalismalar erkeklerde sigara içme ve kellik arasinda bir iliski oldugunu göstermektedir.
• Kemoterapi tedavisi görüyorsaniz, doktorunuza cool cap (sogutma basligi) hakkinda danisin. Bu baslik kemoterapi sirasinda saç dökülmesi riskini azaltabilir.